蕨・川口・戸田の大人バレエスタジオ&教室の写真

大人クラスは「美しく健康に、そしていつもの日常にちょっぴりわくわくを!」をモットーに行っています。バレエだけでなく、ピラティス、ヤムナ、ヨガも受講でき、身体を様々な方法でメンテナンスする事ができます。初心者の方でもお気軽にスタートできるのが、CATS大人クラスの特徴です。

 大人 3ヶ月

「ピラティス」お試しキャンペーン!

ピラティス クラスが無料!

・「レディース」チケット1回分で「火曜日・ピラティス+レディースクラス」受講できる

 ・「マダム」チケット1回分で「水曜日・ピラティス+マダムクラス」受講できる

(2024年4〜6月末まで)


マダムキャッツ(大人 基礎・初心者)

蕨市大人初心者・入門クラス写真

入門・基礎・初級とクラスが分かれていますが、中学生以上の初心者の方ならどなたでも受講できます。始めはフロアに座ってストレッチからゆっくり丁寧に進めていきます。

〈60分〉


レディースキャッツ(大人 初級・初中級

蕨市大人バレエクラス写真

バレエの基礎的なポジションをご存じの方ならどなたでも受講できます。無理な身体の使い方で怪我をしないよう、ひとりひとりのレベルに合わせて丁寧に指導致します。
〈90分〉


トウシューズクラス

蕨市大人クラストウシューズクラス写真

足首の筋肉、骨組みを理解・強化し、トウシューズを履けるよう、基礎的なバーレッスン、センターレッスンをします。レッスン時間の違いでレベルの差・量が変わります。

〈20/30/60分〉


初めてのバレエストレッチ 4月開講

蕨市大人バレエストレッチ

正にクラス名のごとく、全く初めてバレエの世界に触れる前段階として、床に寝ながら、ゆったりとしたストレッチから体をほぐす60分の超入門クラスです。全身の血の巡りが促がされるという相乗効果も得られ、最後にバーレッスンへと誘うとても体に優しいクラスです。

(60分)


ピラティス 4月開講

蕨市大人ピラティス

ドイツ人、ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。床にマットを敷いて、その上でのトレーニングです。体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。

(マットはご用意します)(55分)


ヤムナ(フット・フィットネス)

定員6名 要予約 / 4月開講

ヤムナ
フットウェイカーズ

1882年、ヤムナ・ゼイク氏によってNYで創設されたメソッド。足は「フット・フィットネス、体は「ボディローリング」と、ボールなどの専用器具を使って心地良い刺激を与えながら、筋肉や骨を無理なく整え本来の位置にリセットしていくのが目的です。フットウェイカーズで足裏を刺激して、足部の柔軟性を高めます。フットウェイカーズ足の骨それぞれにスペースを与え、本来の動きを取り戻すことで外反母趾や膝痛を予防できます。(45分)


ヨガ(月1回第4土曜)4月開講

蕨市大人ヨガ

体を意識しながら呼吸とともに動くことで、体が緩み、血流が良くなり、気持ちが前向きになります。(60分)


生徒さんの声
丁寧にかつ辛抱強くご指導くださいました

『10年前、介護経験を通じ、定期的な運動の必要性を痛感した私は、無謀にもSYBA(関口・吉川バレエアカデミー)の門を叩きました。先生は、人柄もよく、自転車に乗れない程運動音痴のおばさんにも丁寧に、且つ辛抱強くご指導下さいました。お陰様で10年続けますと、笊にも水垢が付いてきて水も少しは溜まりました。中高年にとって、左右を等しく動かし、又、複数の事柄を一時に処理するバレエの練習は、健康寿命の延長に最適と実感する此の頃です。』

( マダムクラス、63歳 )

着実にステップアップできていると実感

『幼い頃、気管支などの呼吸器系が弱く小児科の先生の薦めでクラシックバレエを始めました。比較的ゆっくりな音楽に合わせて、身体全体を動かすので良いとの事でした。日常生活では足や手の指先まで意識をすることはあまりないので、音を感じながらレッスンを受けていると、心も身体もスッキリします。関口・吉川バレエアカデミーの先生方は基礎から丁寧に指導して下さいます。他のスタジオでは先生に質問しにくい雰囲気のところもありましたが、こちらではどんな些細な初歩的なことでも親身に話を聞いてくださり、アドバイスを頂けるので、一歩ずつ着実にステップアップできていると実感できるレッスンです。』

(レディースクラス、27歳)